tisdag 14 april 2026

Rimmad ugnsstekt kyckling med aji verde och en ljummen matig sallad med mynta majs och silverlök


 En riktigt vårig middag som kräver lite planering men oj vad det är värt det. 
 Rimmad kyckling blir så saftigt och smakrikt. En riktig vår och sommarmiddag salladen och såsen kan ju kombineras med annat eller bara ha som vegitariskt alternativ.Jag använde Zeta Hirs-mix Ekologisk som är en blandning av hirs, bovete, amarant, durra, ärtor, quinoa och frön till salladen. Den var riktigt god men absolut går det att använda bulgur eller quinoa bara r

Ingredienser:
1 hel kyckling
Rimmning 3 msk salt/liter vatten
(citron, persiljestjälkar, vitlök)
Smält smör till pensling innan ugnsstekning

Aji verde:
2 avokado
1 kruka koriander
2 vitlöksklyftor
2 lime zest och saft
1 jalapeno 8utan kärnor och hinnor)
1 dl majonäs
1 dl creme fraiche
salt

Salladen:
2 dl Zeta Hirs-mix Ekologisk
3 silverlökar
2 brk majs
1 fetaost
1 gurka
1 knippe dill
1 kruka mynta
Olivolja, salt och peppar

Gör så här:
10-24h innan middagen så gör i ordning lagen det brukar gå åt 2-3 liter beroende på hur stor kastrull man har.
Värm lagen lite bara så att saltet löser sig. 3 msk/liter.
Lägg hela kycklingen i en kastrull och häll i lagen så det täcker kycklingen. Här kan man ha i ytterligare lite krydder om man vill jag brukar tjoffa ner bitar av citron och persiljestjälkar, ev någora vitlökslkyftor. Ställ kastrullen kallt i kylskåpet under dagen.

Värm ugen till 225 grader
Kycklingen:
Ta upp kycklingen ur lagen och torka av den. pensla på  smält smör och ställ in i ugnen. Sänk temperaturen till 175 grader. Låt den gå dryga timmen. kolla med termometer när det är klar (70 grader vid benet)
Såsen:
Mixa samtliga ingredienser till såsen i en mixer så den blir riktigt slät. smaka av med salt och ev lilte peppar
Salladen: 
Skala och skiva silverlöken. Den ska stekas så den blir riktigt söt och mjuk. Stek även majsen så den får fin färg. Det här måste göras separat. Stek inte lök och majs ihop. Det blir ingen bra yta på dom då. Dom behöver stekas på olika temperaturer.
Koka hirs blandingen.
Smula fetaost. Skiva upp gurkan i bitar. Hacka kryddorna fint.

Blanda ihop alla ingredienser till salladen med lite olivolja och smaka av med salt och peppar.

Klart att njuta.

Ps sallade är lika god ljummen som kall.